Ort: Zentralbibliothek N1
Zeit: 17:00 - 19:00 Uhr
Eintritt: frei

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In einer Welt voller Push-Nachrichten, Social-Media-Feeds, Deepfakes und Dauerverfügbarkeit geraten viele Menschen zunehmend unter digitalen Stress.

Dieser Workshop widmet sich der Frage, wie wir unsere psychische Widerstandskraft – unsere Resilienz – im Umgang mit digitalen Medien stärken können.

Gemeinsam beleuchten wir typische digitale Risikofaktoren wie Doomscrolling, Cybergrooming oder Informationsüberflutung und lernen Strategien kennen, um mentale Stabilität wirksam zu fördern - in Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Der Vortrag/Workshop findet in der Zentralbibliothek N1 satt.

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